Bjornebaer Plante

Den Ultimative Guiden til Bjørnebærplanten: Fra Dyrking til Delikatesser

Bjørnebærplanten, med sine frodige grønne blader og smakfulle, ofte litt syrlige bær, er en kjærkommen gjest i mange norske hager. Ikke bare er de en fryd for smaksløkene, men de er også relativt enkle å dyrke og kan gi en rikholdig avling år etter år. Denne omfattende guiden tar for seg alle aspekter ved bjørnebærplanten, fra valg av riktig sort og planting til stell, beskjæring, høsting og de mange måtene du kan nyte disse fantastiske bærene.

Bjornebaer Plante

Forstå Bjørnebærplantens Mangfold: Et Utvalg av Sorter

Verden av bjørnebær er mer mangfoldig enn mange kanskje tror. Det finnes et bredt spekter av sorter, hver med sine unike egenskaper når det gjelder smak, størrelse, farge på bærene, vekstform og motstand mot sykdommer. Å velge riktig sort er avgjørende for å lykkes med bjørnebærdyrkingen og sikre en god avling som passer dine preferanser og hagens forhold.

Populære Grønne Bjørnebærsorter

De grønne bjørnebærsortene er ofte kjent for sin søte smak med en behagelig syrlighet. Noen populære varianter inkluderer:

‘Invicta’: En Robust og Produktiv Sort

‘Invicta’ er en av de mest populære grønne sortene, kjent for sin kraftige vekst, høye avlinger og relativt store bær. Den er også kjent for sin gode motstand mot meldugg, en vanlig sykdom som kan ramme bjørnebærplanter. Bærene har en god balanse mellom sødme og syrlighet, noe som gjør dem velegnet til både fersk konsum og tilberedning.

‘Whinham’s Industry’: En Tradisjonell Favoritt

‘Whinham’s Industry’ er en eldre, men fortsatt populær sort som produserer middels store, grønne bær med en god, søtsyrlig smak. Den er kjent for sin pålitelighet og gode avlinger. Denne sorten trives godt i de fleste klima og er relativt hardfør.

Bjornebaer Plante

‘Careless’: Tidlig Modning og Mild Smak

‘Careless’ er en tidligmodnende grønn sort som produserer store, runde bær med en mild og søt smak. Den er et godt valg for de som ønsker å høste bjørnebær tidlig i sesongen. Vær imidlertid oppmerksom på at den kan være litt mer mottakelig for meldugg enn noen andre sorter.

Fasinerende Røde Bjørnebærsorter

De røde bjørnebærsortene byr ofte på en mer intens smak, med en tydeligere syrlighet som kan være svært forfriskende. Her er noen bemerkelsesverdige røde varianter:

‘Hinnonmäki Rød’: En Finsk Klassiker

‘Hinnonmäki Rød’ er en finsk sort som er svært populær i Skandinavia. Den produserer middels store, dyprøde bær med en aromatisk og syrlig smak. Den er kjent for sin gode hardførhet og motstand mot sykdommer, noe som gjør den til et pålitelig valg for norske hager.

‘Redstart’: Tidlig og Rikholdig Avling

‘Redstart’ er en tidligmodnende rød sort som gir en rikholdig avling av middels store, lyse røde bær. Smaken er frisk og syrlig, noe som gjør dem ideelle til syltetøy, saft og andre former for konservering. Den er også relativt motstandsdyktig mot sykdommer.

‘Rokula’: Store Bær og God Smak

‘Rokula’ er en moderne rød sort som produserer store, attraktive bær med en god, søtsyrlig smak. Den er kjent for sin høye avling og relativt opprette vekstform, noe som gjør høstingen enklere. Den har også vist seg å ha god motstand mot bladfall.

Spennende Gule og Oransje Bjørnebærsorter

For de som ønsker noe litt utenom det vanlige, finnes det også bjørnebærsorter med gule eller oransje bær. Disse sortene har ofte en mildere og søtere smak enn de røde og grønne variantene.

‘Golden Drop’: Søte Gule Bær

‘Golden Drop’ er en gammel engelsk sort som produserer små til middels store, gyllengule bær med en svært søt og aromatisk smak. Den regnes som en delikatesse og er spesielt god å spise fersk. Vær imidlertid oppmerksom på at den kan være litt mer utsatt for sykdommer.

‘Josta’: En Krysning med Solbær

Selv om ‘Josta’ teknisk sett er en krysning mellom solbær og stikkelsbær (en nær slektning av bjørnebær), deler den mange av bjørnebærplantens egenskaper og produserer mørke, nesten svarte bær med en unik smak som minner om begge foreldrene. Den er kjent for sin robusthet og høye avlinger.

Grunnleggende om Planting: Skap det Optimale Miljøet for Din Bjørnebærplante

Bjornebaer Plante

En god start er halve jobben, og dette gjelder i høyeste grad også for planting av bjørnebær. Ved å velge riktig tidspunkt, finne et passende sted og følge en nøye planteprosess, legger du grunnlaget for en sunn og produktiv bjørnebærplante i mange år fremover.

Bjornebaer Plante

Det Ideelle Tidspunktet for Planting

Den beste tiden for å plante bjørnebær er enten høsten (september-oktober) eller tidlig på våren (mars-april), så lenge jorden ikke er frossen. Høstplanting gir planten god tid til å etablere røtter før vinteren setter inn, slik at den er godt rustet til å vokse kraftig når våren kommer. Vårplanting er også effektivt, men det er viktig å sørge for tilstrekkelig vanning i de første vekstukene.

Velge Riktig Voksested: Sol og God Drenasje

Bjørnebær trives best på en solrik plass med minst seks til åtte timer med direkte sollys per dag. Solen bidrar til god modning av bærene og reduserer risikoen for soppsykdommer. Det er også viktig at jorden er veldrenert. Bjørnebær tåler ikke å stå i vannmettet jord, da dette kan føre til rotråte. Hvis du har tung leirjord, kan du forbedre dreneringen ved å blande inn sand eller grus.

Forberedelse av Jorden: Et Godt Grunnlag for Vekst

Før du planter, er det lurt å forberede jorden godt. Fjern eventuelt ugress og steiner fra området. Bjørnebær foretrekker en næringsrik og humusrik jord med en pH-verdi på mellom 6,0 og 6,5. Du kan forbedre jordkvaliteten ved å tilsette kompost eller godt råtnet husdyrgjødsel. Dette vil tilføre viktige næringsstoffer og forbedre jordstrukturen.

Selve Planteprosessen: Steg for Steg

  1. Grav en tilstrekkelig stor plantehull: Hullet bør være dobbelt så bredt og like dypt som rotklumpen til bjørnebærplanten.
  2. Løsne røttene forsiktig: Hvis planten er pottegrodd, kan du forsiktig løsne eventuelle sirkulerende røtter for å oppmuntre til utovervekst.
  3. Plasser planten i hullet: Sett planten slik at rothalsen (overgangen mellom røtter og stamme) er i nivå med jordoverflaten.
  4. Bjornebaer Plante
  5. Fyll hullet med jord: Fyll hullet gradvis med den forberedte jorden og trykk lett rundt planten for å fjerne eventuelle luftlommer.
  6. Vann grundig: Etter planting er det viktig å vanne rikelig for å sikre god kontakt mellom røttene og jorden.
  7. Dekk med et lag organisk materiale: Et lag med bark, flis eller annet organisk materiale rundt planten kan bidra til å holde på fuktigheten, undertrykke ugress og regulere jordtemperaturen. Pass på å holde området rundt stammen fritt for dekke for å unngå fuktighetsproblemer.

Plantavstand: Gi Plantene Rom til å Vokse

Riktig plantavstand er viktig for god luftsirkulasjon og for å unngå at plantene konkurrerer om lys og næring. For de fleste bjørnebærsorter anbefales en avstand på 1 til 1,5 meter mellom plantene og 1,5 til 2 meter mellom radene hvis du planter flere busker.

Kunsten å Stelle Bjørnebærplanten: Regelmessig Oppfølging for Optimal Helse og Avling

Selv om bjørnebærplanter er relativt nøysomme, vil regelmessig stell bidra til å holde dem sunne, produktive og fri for skadedyr og sykdommer. Dette inkluderer vanning, gjødsling og luking.

Vanning: Viktig, Spesielt i Etableringsfasen og Tørre Perioder

Nyplantede bjørnebærplanter trenger jevnlig vanning, spesielt i de første vekstukene, for å etablere et godt rotsystem. Etablerte planter er mer tørketolerante, men det er viktig å vanne dem godt i lange perioder med tørke, spesielt når bærene utvikler seg. Unngå overvanning, da dette kan føre til rotråte. Det er best å vanne dypt og sjelden, slik at røttene stimuleres til å søke dypere ned i jorden.

Gjødsling: Tilfør Næring for Kraftig Vekst og Rikelig Avling

Bjørnebær har behov for jevn tilførsel av næringsstoffer for å vokse godt og produsere en god avling. En organisk gjødsel, som kompost eller godt råtnet husdyrgjødsel, er et godt valg og kan tilføres tidlig på våren. Du kan også bruke en balansert fullgjødsel for frukt og bær etter produsentens anvisninger. Unngå overgjødsling med nitrogen, da dette kan føre til mye bladmasser på bekostning av bærene.

Luking: Hold Konkurrerende Ugress Borte

Ugress konkurrerer med bjørnebærplanten om vann, næring og lys. Det er derfor viktig å holde området rundt planten fritt for ugress, spesielt i de første årene. Du kan luke for hånd eller bruke en lett hakke. Vær forsiktig så du ikke skader overflaterøttene til bjørnebærplanten. Et lag med organisk dekke kan også bidra til å undertrykke ugressvekst.

Støtte: Nødvendig for Noen Sorter med Tung Avling

Noen bjørnebærsorter, spesielt de med store bær, kan ha nytte av støtte for å hindre at grenene bøyer seg ned til bakken når bærene modner. Du kan bruke enkle plantestøtter, espalier eller et trådgjerde for å gi støtte. Dette vil også gjøre høstingen enklere og forbedre luftsirkulasjonen rundt planten.

Beskjæring av Bjørnebær: Fremmer Sunn Vekst og God Avling

Beskjæring er en viktig del av stellet av bjørnebærplanter. Riktig beskjæring bidrar til å opprettholde en åpen struktur, forbedre luftsirkulasjonen, fremme fruktsetting og fjerne gamle og skadde grener. Dette resulterer i en sunnere plante og en bedre avling over tid.

Tidspunkt for Beskjæring: Sen Vinter eller Tidlig Vår

Den beste tiden for å beskjære bjørnebær er på senvinteren eller tidlig på våren, før knoppene begynner å svelle. På denne tiden er det lettere å se plantens struktur og skille mellom gamle og nye grener.

Bjornebaer Plante

Grunnleggende Beskjæringsprinsipper: Fokus på Sunn Struktur

Målet med beskjæringen er å skape en åpen busk med god luftsirkulasjon og tilstrekkelig lysinnslipp. Dette reduserer risikoen for sykdommer og fremmer god fruktsetting. Følgende prinsipper er viktige:

  • Fjern døde, skadde eller syke grener: Disse grenene bidrar ikke til avlingen og kan være en kilde til sykdommer. Klipp dem helt ned til basis.
  • Tynn ut gamle grener: Bjørnebær bærer best frukt på 2-3 år gamle grener. Etter hvert som grenene blir eldre (4 år eller mer), blir de mindre produktive. Fjern noen av de eldste grenene hvert år for å gi plass til nye skudd.
  • Fjern svake og innovervoksende skudd: Disse skuddene bidrar sjelden til en god avling og kan tette til busken.
  • Behold sterke, opprette skudd: Disse skuddene vil danne grunnlaget for neste års avling. Velg ut noen få sterke, unge skudd som erstatter de gamle du har fjernet.
  • Kort inn sideskudd ved behov: Hvis sideskuddene blir for lange og hengende, kan du korte dem inn for å holde busken kompakt og gjøre høstingen enklere.

Beskjæring av Unge Planter: Bygge Opp en God Struktur

I de første årene etter planting handler beskjæringen om å bygge opp en god grunnstruktur for planten. La de sterkeste skuddene vokse fritt, og fjern kun svake eller skadde skudd. Etter det første året kan du begynne å velge ut 3-5 sterke hovedgrener som danner skjelettet til busken. Fjern alle andre skudd som vokser fra basis.

Beskjæring av Etablerte Planter: Vedlikeholde Produktiviteten

Når planten er etablert (etter 3-4 år), bør du årlig fjerne 1-3 av de eldste grenene (de tykkeste og mørkeste) helt nede ved bakken. Behold samtidig 3-5 nye, sterke skudd som vokser opp fra basis. Dette sikrer en kontinuerlig fornyelse av bærende grener. Sørg for at det er god avstand mellom de gjenværende grenene for å sikre god luftsirkulasjon.

Verktøy for Beskjæring: Skarpe og Rene Klipperedskaper

For å gjøre en ren og pen beskjæring er det viktig å bruke skarpe og rene klipperedskaper, som en god sekatør og eventuelt en greinsaks for tykkere grener. Rengjør

Agurk Typer

En Omfattende Guide til Mangfoldet av Agurktyper

Agurken, med sitt forfriskende kjøtt og allsidige bruksområder, er en kjærkommen grønnsak i mange kjøkken verden over. Fra sprø salater til smakfulle sylteagurker, utgjør de ulike agurktypene en fascinerende verden av smak, tekstur og dyrkningsmetoder. I denne dyptgående guiden vil vi utforske et bredt spekter av agurksorter, deres unike egenskaper, optimale bruksområder, og gi deg innsiktsfulle tips for vellykket dyrking, enten du er en erfaren gartner eller en nysgjerrig nybegynner. Vårt mål er å gi deg en så komplett oversikt at denne artikkelen blir din ultimate ressurs for alt som har med agurktyper å gjøre.

De Grunnleggende Kategoriene av Agurktyper

For å skape en bedre oversikt over det store mangfoldet av agurker, kan vi grovt sett dele dem inn i noen hovedkategorier basert på deres primære bruksområder og egenskaper. Disse kategoriene overlapper noen ganger, men de gir likevel en nyttig ramme for å forstå forskjellene mellom de ulike agurktypene.

Slangeagurker: Lange og Elegante

Slangeagurker, også kjent som salatagurker, kjennetegnes av sin lange, slanke form og glatte, tynne skall. De har som regel få eller ingen bitterstoffer, noe som gjør dem svært populære for fersk konsum i salater, sandwicher og som en forfriskende snack. Mange slangeagurker som dyrkes kommersielt er partenokarpe, noe som betyr at de utvikler frukt uten pollinering og dermed er frøfrie. Dette er en fordel ved dyrking i drivhus der insektpollinering kan være begrenset. Smaken er mild og frisk, og teksturen er sprø og saftig. Innenfor kategorien slangeagurker finner vi flere underkategorier og spesifikke sorter, hver med sine egne nyanser i smak og utseende.

Populære Slangeagurk Sorter

  • ‘Marketmore’: En klassisk amerikansk sort som er kjent for sin pålitelighet og gode smak. Den produserer lange, mørkegrønne frukter og er relativt motstandsdyktig mot sykdommer.
  • ‘Telegraph’: En britisk sort som er spesielt populær for drivhusdyrking. Den gir svært lange, glatte frukter med en mild smak.
  • ‘Carmen’: En moderne, partenokarp sort som produserer lange, slanke frukter uten behov for pollinering. Den er kjent for sin gode smak og høye avling.
  • ‘Pasinio’: En annen partenokarp sort som er ideell for drivhus. Den gir jevnstore, mørkegrønne frukter med en utmerket smak og god holdbarhet.
  • ‘Bella’: En tidligproduserende, partenokarp sort som er godt egnet for både drivhus og friland. Den gir middels lange frukter med en fin smak.

Sylteagurker: Små og Knasende

Sylteagurker er mindre i størrelse enn slangeagurker og har ofte en mer robust tekstur og et tykkere skall. De er spesielt godt egnet for konservering gjennom sylting, der deres faste konsistens bidrar til en tilfredsstillende knasende munnfølelse. Sylteagurker har ofte små nupper eller pigger på skallet, som kan variere i størrelse og tetthet avhengig av sorten. Smaken er gjerne litt mer intens enn hos slangeagurker, og noen sorter kan ha en lett bitter undertone. Utvalget av sylteagurksorter er stort, med variasjoner i fruktstørrelse, form, skalltekstur og smaksprofil.

Vanlige Sylteagurk Sorter

  • ‘National Pickling’: En klassisk amerikansk sort som er svært populær for sylting. Den produserer jevnstore, ovale frukter med god smak og tekstur.
  • ‘Boston Pickling’: En tidligproduserende sort som gir rikelig med små, piggete frukter som er ideelle for helsylting.
  • ‘Cornichon’: En fransk type sylteagurk som produserer svært små, delikate frukter som ofte syltes hele. Smaken er skarp og aromatisk.
  • ‘Little Leaf’: En kompakt plante som produserer mange små, jevnstore frukter, noe som gjør den godt egnet for dyrking i potter eller små hager.
  • ‘Wisconsin SMR 58’: En populær sort som er kjent for sin motstandsdyktighet mot flere vanlige agurksykdommer. Den produserer middels store frukter som er gode for både sylting og fersk konsum.

Snackagurker: Perfekt for Enkel Nytelse

Snackagurker har blitt stadig mer populære de siste årene på grunn av deres praktiske størrelse og gode smak. De er typisk små, ofte mellom 10 og 15 cm lange, med et tynt, spiselig skall og få eller ingen frø. Dette gjør dem ideelle for å spises hele som en sunn og forfriskende snack, enten alene eller dyppet i ulike dipper. Snackagurker har en tendens til å være svært sprø og har en mild, søtlig smak. De er ofte partenokarpe og dyrkes både i drivhus og på friland. Utvalget av snackagurksorter vokser stadig, med fokus på smak, tekstur og estetisk appell.

Fremtredende Snackagurk Sorter

  • ‘Mini Munch’: En populær sort som produserer små, sprø frukter med en søt smak. Den er partenokarp og gir god avling.
  • ‘Sweet Success’: En frøfri sort som produserer middels lange frukter med en mild og søt smak. Den er kjent for sin høye avling og motstandsdyktighet mot bitterhet.
  • ‘Spacemaster’: En kompakt plante som er godt egnet for dyrking i containere. Den produserer middels lange frukter med god smak.
  • ‘Little Gem’: En tidligproduserende sort som gir små, delikate frukter med en fin smak og sprø tekstur.
  • ‘Lemon Cucumber’: Selv om den ikke er en tradisjonell snackagurk i form, er denne runde, gule agurken med sin milde smak perfekt for snacks og salater.

Asiatiske Agurker: Mangfold i Form og Smak

Kategorien asiatiske agurker omfatter et bredt spekter av agurktyper som er populære i ulike asiatiske kjøkken. Disse agurkene kan variere betydelig i form, størrelse, skalltekstur og smak. Noen er lange og slanke med et tynt, glatt skall, mens andre er kortere og tykkere med en mer ruglete overflate. Smaken kan variere fra mild og søt til mer intens og noen ganger lett bitter. Asiatiske agurker brukes i en rekke retter, fra friske salater og supper til stekte og syltede preparater. Deres unike egenskaper gjør dem til et spennende tilskudd til ethvert grønnsaksbed.

Interessante Asiatiske Agurk Sorter

  • ‘Suyo Long’: En populær kinesisk sort som produserer lange, slanke frukter med en mørkegrønn, ribbet overflate. Den har en sprø tekstur og en søt, aromatisk smak. Den er kjent for å være burpless (gir mindre raping).
  • ‘Japanese Long’: Som navnet antyder, er dette en lang, slank agurk med et tynt, mørkegrønt skall. Den har en mild smak og er svært sprø.
  • ‘Poona Kheera’: En indisk sort som produserer ovale, gulgrønne frukter som blir mer oransje når de modner. Den har en mild, lett syrlig smak og en sprø tekstur.
  • ‘Thai Cucumber’: Denne typen inkluderer flere sorter som ofte er lange og slanke med en mørkegrønn farge. De har en tendens til å være svært sprø og har en litt mer intens smak enn europeiske agurker.
  • ‘Armenian Cucumber’ (Acur): Selv om den botanisk sett er en type melon, brukes den som en agurk i matlaging. Den er lang, tynn og vridd, med en mild smak og et tynt, spiselig skall.
  • Agurk Typer

Libanesiske Agurker: Mild og Delikat

Libanesiske agurker er en type slangeagurk som kjennetegnes av sin middels lengde, tynne skall og milde, nesten søtlige smak. De har svært få eller ingen frø og er kjent for sin sprø tekstur. Disse agurkene er svært populære i Midtøsten og brukes ofte i salater, yoghurtbaserte dipper og som en frisk komponent i ulike retter. De er lette å fordøye og har en behagelig, forfriskende smak som gjør dem til en favoritt blant mange.

Kjennetegn ved Libanesiske Agurker

  • Middels lengde (vanligvis 15-20 cm).
  • Tynt, glatt og spiselig skall.
  • Svært få eller ingen frø.
  • Mild og lett søtlig smak.
  • Sprø og saftig tekstur.
  • Agurk Typer
  • Lett fordøyelig.

Dyrking av Agurk: Tips for en God Høst

Uansett hvilken agurktype du velger å dyrke, er det noen grunnleggende prinsipper som vil bidra til en vellykket avling. Agurker er varmekjære planter som trives best i godt drenert, fruktbar jord og med rikelig med sollys. Her er noen viktige tips for dyrking av agurker:

Agurk Typer

Jordforberedelse og Planting

Start med å velge et solrikt sted i hagen din. Jorden bør være løs og rik på organisk materiale. Forbedre jorden ved å tilsette kompost eller annen organisk gjødsel før planting. Agurkfrø kan sås direkte i bakken når faren for frost er over og jordtemperaturen er minst 15°C. Alternativt kan du forkultivere agurkplanter innendørs 3-4 uker før forventet utplanting. Når du planter ut, sørg for god avstand mellom plantene (vanligvis 60-90 cm avhengig av sorten) for å sikre god luftsirkulasjon og redusere risikoen for sykdommer.

Vanning og Gjødsling

Agurker trenger jevnlig vanning, spesielt i tørre perioder og når plantene bærer frukt. Unngå å vanne bladene direkte, da dette kan fremme soppsykdommer. Det er best å vanne ved roten av planten. Når det gjelder gjødsling, har agurker behov for næring gjennom hele vekstsesongen. Etter planting kan du bruke en balansert gjødsel. Når plantene begynner å blomstre og sette frukt, kan du bytte til en gjødsel med høyere innhold av kalium for å fremme god fruktutvikling.

Oppbinding og Støtte

Mange agurktyper, spesielt slangeagurker og noen asiatiske sorter, har nytte av oppbinding eller annen form for støtte. Dette kan bidra til å holde fruktene borte fra bakken, noe som reduserer risikoen for skader og sykdommer, samt gjør høstingen enklere. Du kan bruke espalier, plantestøtter eller netting for å gi plantene den nødvendige støtten.

Pollinering (for ikke-partenokarpe sorter)

For agurksorter som ikke er partenokarpe, er pollinering nødvendig for fruktsetting. Dette gjøres vanligvis av insekter, hovedsakelig bier. Hvis du dyrker i drivhus, kan det være nødvendig å introdusere humler eller håndpollinere blomstene for å sikre god fruktutvikling.

Agurk Typer

Høsting

Høst agurkene når de har nådd ønsket størrelse og farge. Regelmessig høsting vil også stimulere planten til å produsere flere frukter. Overmodne agurker kan bli bitre og miste sin sprø tekstur. Høst forsiktig for å unngå å skade planten.

Agurk Typer

Vanlige Utfordringer og Skadedyr

Som med alle planter, kan også agurker bli utsatt for ulike skadedyr og sykdommer. Vanlige skadedyr inkluderer bladlus, agurkmaur og edderkoppmidd. Vanlige sykdommer er blant annet meldugg og agurkmosaikkvirus. Forebyggende tiltak som god luftsirkulasjon, riktig vanning og bruk av resistente sorter kan bidra til å redusere risikoen. Ved behov kan biologiske bekjempelsesmetoder eller godkjente plantevernmidler brukes.

Helsefordeler ved Å Inkludere Agurk i Kostholdet

Utover sin forfriskende smak og allsidighet i matlagingen, har agurker også flere helsefordeler som gjør dem til et verdifullt tilskudd til et balansert kosthold. De består hovedsakelig av vann, noe som bidrar til hydrering. Samtidig inneholder de viktige vitaminer og mineraler, samt antioksidanter.

Agurk Typer

Hydrering

Med et vanninnhold på over 95%, er agurker en utmerket kilde til hydrering, spesielt i varme sommermåneder eller etter trening. Å spise agurk kan bidra til å opprettholde væskebalansen i kroppen, noe som er viktig for en rekke kroppsfunksjoner.

Lavt Kaloriinnhold

Agurker er svært kalorifattige, noe som gjør dem til et godt valg for de som ønsker å kontrollere kaloriinntaket. En hel kopp skivet agurk inneholder kun et fåtall kalorier.

Rik på Næringsstoffer

Selv om kaloriinnholdet er lavt