Se foredrag med ernæringsbiolog Lise von Krogh. Stappfull av næringstoffer, fri for gluten, godt på smak, og enkelt i . I utlandet har quinoa lenge vært den nye supermaten. Flere og flere oppdager quinoa , byggris, couscous og bulgur som alternative middagstilbehør, men hva er det sunneste valget?
Lurer du på hvordan du kan koke perfekt quinoa – gang etter gang?
Dette frøet blir stadig mer populært . De små, runde frøene spiller på en rekke strenger når det gjelder hjertehelsen. I motsetning til korn som bulgur og fullkornris inneholder quinoa. Mat før trening og mat etter trening – hva spise og når?
Sjekk matbloggernes sunne og smakfulle oppskrifter med quinoa. Så hva er egentlig det beste valget? TENK NYTT – BRUK QUINOA : Bytt ut de enkle karbohydratene med mer næringsrike.
Quinoa er noe av det smarteste du kan spise.
Her får du dessuten ti tips til måter du kan bruke quinoa på. For ekstra smak kan du tilsette nesten hva du vil til grøten, mens det koker eller før servering: nøtter . Hva med for eksempel quinoa eller brun ris? Eller hva sies om retter som fruktgrøt med quinoa , lammecurry med kikerter, søpotemos med eple og paprika, eller gnagekjeks med kokos og . En sunn vegetarburger med masse smak fra krydder, løk og hvitløk! Sammen med en sval tzatziki av yoghurt, agurk og hvitløk er dette skikkelig kosemat for . En saftig karbonade av brokkoli og quinoa er en smakfull og mettende middag for alle som vil kutte ned på kjøttforbruket. Bakt søtpotet med ingefærsmør og e. Siden vi er opptatt av kosthol kortreist mat og spiser quinoa selv, falt.
Hva spiser du vanligvis til frokost? Urkorngrøt fra Quini blir det første mellommåltidet med quinoa fra Norge! Hva innebærer egentlig det og hvilke fettkilder kan jeg bruke? Green Friday – redesign, ombruk og forbruksreduksjon – hva. Bruk quinoa som du ville bruke ris, pasta eller couscous.
Det er mye snakk om supermaten quinoa , men hva er det egentlig? Hver gang Lars-Kristian spør meg hva jeg vil ha til middag, svarer jeg det samme: salat.
Og det er selvfølgelig fordi jeg synes det er knasende, . Quinoafrø har eit tynt lag med saponin rundt seg.
